Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 48,02g | Prot: 46,08g | Carbs: 282,87g.
Café da Manhã: Kue Nastar, Madu, Kurma, Kurma Medjool, Kurma. Almoço: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk. Jantar: Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Lanches/Outros: Good Day Mocacinno, Biji Ketapang. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Astryan
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