Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
|
116,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 100,00g | Prot: 90,57g | Carbs: 159,06g.
Café da Manhã: Marmelade, Gut & Günstig Brie, Burger Knäckebrot Sesam, Marmelade, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Mortadella, Exquisa Creation Meerrettich, 100% Vollkornbrot, Schwarztee. Almoço: Käsesoße, Brokkoli, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Jantar: McDonald's Mayonnaise, Mortadella, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Lidl Weltmeisterbrötchen . Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Emmi Caffè Latte. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mitteldorfsonja
|