Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 27,25g | Prot: 182,22g | Carbs: 214,65g.
Café da Manhã: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Almoço: Farmer's Best Sommergemüse, Migros Reis Carolina, Barilla Arrabbiata, Optigal Mini Filets de Poulet. Jantar: More Nutrition Light Peanut Cream, Maiswaffeln, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Heidelbeeren, M-Budget Magerquark. Lanches/Outros: Getrocknete Feigen, Haribo Gummibärchen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch, Näno Supps Protein Pancake Caramel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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