Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 41,62g | Prot: 59,61g | Carbs: 209,03g.
Café da Manhã: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bubur Kacang Hijau. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Ikan, Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Kuning. Jantar: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Biskuat Coklat, Mister Potato Keripik Kentang, Jetz Stick Choco Fiesta, Siantar Top Go! Potato, Sinti Sambel Pecel, Cimol, Siomay, Siantar Top Go! Potato, Sosis Ayam, Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Onde Onde, Siantar Top Go! Potato, Pisang. mais...
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876 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Dormir - 10 horas, Google Fit - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunikesafitri27
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