Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 60,95g | Prot: 89,01g | Carbs: 164,67g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Пятерочка Помидоры, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Almoço: Гречка Отварная, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Чай Несладкий, Курага, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Магнит Банан, Молоко Зауралья Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Альбина 1975
|