Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Gord: 74,04g | Prot: 158,85g | Carbs: 143,11g.
Café da Manhã: Natural da Vaca Manteiga, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Biana Queijo Mussarela. Almoço: Laranja Pêra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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