Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 29,20g | Prot: 75,24g | Carbs: 127,39g.
Café da Manhã: 雜糧麵包, 小黃瓜, 紅鷹牌 鮪魚罐頭, 黑咖啡. Almoço: 木盆 田園鮮蔬沙拉, 意大利麵, 有皮雞翼（烘烤）. Jantar: 滷牛肉, 苦瓜, 青江菜, 飯, 杏鲍菇. Lanches/Outros: 巨峰葡萄, 黑咖啡. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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