Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Gord: 51,37g | Prot: 82,09g | Carbs: 72,06g.
Café da Manhã: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Almoço: Сыроварня Агрипины Сыр Моцарелла, Гринагро Соус на Йогурте Песто, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Jantar: Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок Классический. Lanches/Outros: Фермерское Подворье Молоко 1,5%. mais...
|
|
666 kcal
|
Exercício:
Hidroginástica - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nezabudka1980
|