Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Gord: 91,13g | Prot: 94,24g | Carbs: 194,34g.
Café da Manhã: Patates (Kabuğu, Tuzlu, Haşlanmış), Yumurta Omleti, Şeker, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Pirinç Pilavı. Jantar: Düşük Yağlı Süt, Lor Peyniri, Bitkisel Yağ, Yumurta, Tam Buğday Unu. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aalanaseri
|