Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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101,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 36,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 23,42g | Prot: 63,52g | Carbs: 122,34g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Organika Spirulina, Oranges, Pbfit Powder Peanut Butter, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread. Chá da Manhã: Earth's Own Oat Unsweetened Original, Starbucks Iced Coffee Medium Roast. Almoço: Mangos , Young Green Onions (Tops Only) , Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers , Broccoli , Sunrise Tofu Extra Firm, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Lanche da Tarde: RISE Kombucha. Jantar: Garden Fresh Gourmet Mango Peach Habanero Salsa, Mixed Salad Greens, Fat Free Greek Yogurt, Sweet Potato , Baked or Broiled Salmon. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pptreo
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