Jornal de filichkina.o, 30 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
71,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1819 kcal Gord: 79,53g | Prot: 86,77g | Carbs: 206,60g.   Desjejum: Mango, Calavo Avocado, Syrniki. Almoço: Dynasty Sesame Seed Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Peet's Coffee & Tea Lentil Salad, Trader Joe's Marinated Beet Salad, Russian Salad. Chá da Tarde: Starbucks Matcha Green Tea Latte (Grande). Ceia: Snap Kitchen Spaghetti Turkey Bolognese. Lanches/Outros: Dole 100% Pineapple Juice (6 oz). mais...
2609 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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