Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2520 kcal
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Gord: 62,31g | Prot: 183,03g | Carbs: 309,85g.
Café da Manhã: La Martona Leche en Polvo Entera, Café, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Lucchetti Spaghetti, Hígado Encebollado, Garbanzos Cocidos. Jantar: Avena Instantánea, Star Nutrition Premium Whey Protein, Huevo Frito sin Grasa. Lanches/Outros: Avena Instantánea, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Martona Leche en Polvo Entera. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafael0180
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