Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 41,10g | Prot: 70,38g | Carbs: 116,10g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Käseaufschnitt Leicht, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Butter, Kidneybohnen (Dose), Dosenmais, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), REWE Bio Erbsennudeln. Jantar: Ei. Lanches/Outros: Kirschtomaten, Möhren, Süßkirschen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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