Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 27,00g | Prot: 64,78g | Carbs: 145,26g.
Café da Manhã: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Tapioca. Almoço: Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Cenouras, Repolho, Alface, Feijão de Corda. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão de Corda. Lanches/Outros: Tapioca, Café com Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosemaria Silva
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