Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 49,02g | Prot: 35,14g | Carbs: 120,13g.
Café da Manhã: Tapioca, Ovo Mexido, Café. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Frita. Jantar: Italac Leite Integral, Mandioca Frita. Lanches/Outros: Padaria Pão Francês, Gym Chef Bolo de Prestigio. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
A luta é grande, não podemos desanimar!
30 jun 21 por membro: helena.gaos
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Histórico de Peso de helena.gaos
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