Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2014
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84,5 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 58,75g | Prot: 42,92g | Carbs: 123,37g.
Café da Manhã: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Burger King Garden Side Salad, Ranch Salad Dressing, Coca-Cola Diet Coke (Can). Jantar: Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Tootsie Roll Tootsie Pop, Gala Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Grapefruit, M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Planters Heat Peanuts, Baked Wheat Stix Crispy Cracker Pizza Sticks. mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de got the munchies
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