Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
48 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2760 kcal
|
Gord: 115,06g | Prot: 79,20g | Carbs: 349,48g.
Café da Manhã: Aice Es Krim Mangga, Sayur Lodeh, My Roti Roti Ogura (Kacang Merah), Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bubur Candil, Bubur Kacang Hijau, Susu Kedelai. Almoço: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Kimbo Sosis Sapi, Mama Suka Bon Nori Original, Kraft Real Mayonnaise, Indomie Rasa Ayam Bawang, Gery Chocolatos, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Happytos Tortilla Chips, Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. mais...
|
Ganhando 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 7mnyoung
|