Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Gord: 78,42g | Prot: 108,23g | Carbs: 252,44g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Суп Куриный с Рисом, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%. Lanches/Outros: Giovanni Rana Равиоли 4 Сыра, Персики, Макдоналдс Сахар. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|