Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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128,5 kg
Perdidos até agora: 57,5 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 38,41g | Prot: 130,94g | Carbs: 107,04g.
Almoço: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Olivenöl, Essig, Zitronensaft, Lidl Skyrella, Lauchzwiebeln, Salatgurke, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, Rispentomaten, REWE Romana Salatherzen. Jantar: Got7 Chocolate Chip Topping, Got7 Topping White Chocolate, Zitronensaft, Mangos, Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. mais...
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3535 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de EinfachEve
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