Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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55,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 70,84g | Prot: 89,53g | Carbs: 19,62g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Almoço: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Fıstık Ezmesi. Jantar: Kahve (Demlenmiş), Eker Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Şiş. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de invisible guest
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