Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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51,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 77,26g | Prot: 60,25g | Carbs: 192,39g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Aldi Cashewkerne, Farmer Paranusskerne (25g), Mandeln, Erdbeeren, Äpfel, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Weizen Kleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Kaffee mit Milch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Jantar: Philadelphia Milka, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. Lanches/Outros: Corny Free Joghurt, Kaffee mit Milch, Nektarinen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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