Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 25,25g | Prot: 173,29g | Carbs: 196,38g.
Café da Manhã: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Almoço: Farmer's Best Sommergemüse, Migros Reis Carolina, Optigal Mini Filets de Poulet, Barilla Arrabbiata. Jantar: More Nutrition Light Peanut Cream, Sun Queen Ananas Scheiben, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark, Heidelbeeren. Lanches/Outros: Getrocknete Feigen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Näno Supps Protein Pancake Caramel, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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