Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2922 kcal
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Gord: 82,40g | Prot: 115,81g | Carbs: 444,42g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Almoço: Bergamota, Banana Nanica, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Ovo. Jantar: Bergamota, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva, Ovo. Lanches/Outros: Banana Nanica, Lac Lélo Requeijão, Bom Gosto Pão de Sanduíche. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @thiagopinto_violist
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