Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 59,89g | Prot: 118,10g | Carbs: 101,48g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Almoço: Овсяная Каша на Молоке, NL International Кекс, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mja03
|