Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 40,55g | Prot: 43,51g | Carbs: 220,63g.
Café da Manhã: Bakpia, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Gudeg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almoço: Saus Tomat, Pepaya, Nescafe Classic, HiLo White Chocolate, Bakso Ayam, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Buah Anggur. Jantar: Bawang Putih Dimasak , Pepaya, BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Gula Pasir, Saus Tiram, Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Kobe Tepung Bumbu, Telur Goreng, Tempe Goreng Tepung. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monicadven
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