Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 35,95g | Prot: 30,31g | Carbs: 134,42g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Mamão Formosa. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Ovo Frito. Jantar: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Visconti Torrada Integral, Ovo Frito. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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1383 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Esteira - 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de thauanymoraesdejesus13
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