Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Gord: 6,33g | Prot: 117,38g | Carbs: 28,85g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, REWE Bio Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Blaubeeren. Almoço: Aldi Puten-Schinken, TiP Harzer Roller. Jantar: Lidl Speisequark Magerstufe . mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Cross Training - 6 minutos, Descansar - 16 horas e 54 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaensebluhme
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