Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 53,43g | Prot: 104,43g | Carbs: 164,90g.
Café da Manhã: Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Яичный Белок, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка, Elementaree Чесночное Масло, Огурец (с Кожурой), Леовит Каша Овсяная Абрикос, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Агуша Молоко 3,2%. mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kumachok
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