Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
45,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
483 kcal
|
Gord: 7,01g | Prot: 29,71g | Carbs: 75,88g.
Café da Manhã: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Chabrior Pain Grillé Blé Complet. Almoço: Melon, Purée de Pommes de Terre, Salicorne, Sole. Jantar: Melon, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Fromage Blanc 0%. mais...
|
|
1145 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perle1610
|