Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 34,54g | Prot: 56,64g | Carbs: 148,09g.
Café da Manhã: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Universal Mooncake. Almoço: Telur Rebus, Tempe Rebus, Kentang Rebus. Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Kentang Rebus. Lanches/Outros: Universal Mooncake. mais...
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1424 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 36 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akalilisyrfn
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