Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
778 kcal
|
Gord: 39,43g | Prot: 31,00g | Carbs: 75,28g.
Café da Manhã: طعمية, الجزر, جرجير جرجير , بيضة مسلوقة, President Light Cheese, King M Rice Cakes. Almoço: باذنجان باذنجان, زيت الزيتون المركز, زيت الزيتون, Rich Bake خبز توست بالردة, Healthy Taste Barely Bread خبز الشعير . mais...
|
|
1647 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de لولا الجبالي
|