Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 117,23g | Prot: 67,09g | Carbs: 248,81g.
Café da Manhã: Gemüse, Olivenöl, Avocado, Antipasti. Chá da Manhã: Vollkornbrötchen, Gemüse, Frischkäse, Käse. Almoço: Studentenfutter. Lanche da Tarde: Gemüse, Kartoffeln, Rapsöl, Kopfsalat, Gemischte Nüsse. Jantar: Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Olivenöl, Ei. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avasky
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