Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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100,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 34,13g | Prot: 49,42g | Carbs: 136,10g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Lanche da Manhã: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Ja! Lachs, Smorbotte Gesalzene Butter, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Chá da Tarde: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Gouda, REWE Bolognese Sauce, Barilla Nudeln Gekocht. Lanches/Outros: Quäse Quäse mit Skyr, Wassermelone, Aprikosen. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Lavar Roupa - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas, Aeróbica - 15 minutos, Subir Escadas - 6 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkygirl0815
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