Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 40,40g | Prot: 160,48g | Carbs: 279,53g.
Café da Manhã: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Maribel Fragola 75%, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: McEnnedy BBQ Sauce Whiskey , Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, McEnnedy Thousand Island, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Jantar: Freshona Cuori di Carciofi , Pomodori Ciliegini, Melanzana, Milbona Skyrella, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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