Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
96 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Gord: 69,71g | Prot: 225,18g | Carbs: 122,24g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Jantar: Кофе, Меридиан Нерка Слабосоленая, Булгур (Вареный), Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь , Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alex_Novosib
|