Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 50,87g | Prot: 42,03g | Carbs: 140,91g.
Café da Manhã: Звездный Сухари Ванильные, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Калина Малина Хлеб Сельский, Летний День Молоко 3,2%. Jantar: Roshen Бешеная Пчелка, Hortex Клубника Замороженная, Ашан Банан, Волжаночка Яйцо, Каравай Батон Наше Солнышко, Семга Слабосоленая. Lanches/Outros: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinccc
|