Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 62,33g | Prot: 65,29g | Carbs: 197,94g.
Café da Manhã: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Пятерочка Каша Овсяная с Абрикосом, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Кофе. Almoço: Ашан Помидор, Нектарин, Салат Овощной с Маслом, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Суп Куриный с Рисом, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Jantar: Авида Сметана 10%, Папа Может Сосиски, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский . Lanches/Outros: Варенье, Авида Сметана 10%, Помидор Сливка, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Чай. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|