Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 42,05g | Prot: 102,12g | Carbs: 194,06g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром. Jantar: Запеченная или Жареная Путассу, Салат из Капусты и Огурца, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lanches/Outros: Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастилушка Пастила без Сахара , Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|