Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 55,72g | Prot: 124,67g | Carbs: 102,35g.
Café da Manhã: Ряженка, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Пшено Золотое. Almoço: Лимон, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ряженка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Now Omega-3, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Кедровые Орехи , Ого Отруби Ржаные, Каждый День Куркума, Мистраль Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Васильково Поле Кефир. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ряженка, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Ого Отруби Ржаные, Кедровые Орехи , Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное . mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|