Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 36,79g | Prot: 90,44g | Carbs: 159,18g.
Café da Manhã: Leinsamen, Chia-Samen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almoço: Cocktailtomaten, Real Quality Riesenbohnen Weiß , BioBio Rote Beete Gekocht, Sahnesauce, REWE Bandnudeln, Bofrost Rotbarschfilet. Jantar: Gekochte Karotten, Sea Gold Pazifische Schollenfilets. Lanches/Outros: Lillet Lillet Blanc. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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 Comentários
Wieder Wasserspielchen 👀 Kein Wunder, spühre seit Sonntag wieder mein Rücken. Heute geht es zur Fortbildung Kommunikation für 2 Tage mit Übernachtung. Morgen wirds nicht gewogen, weil ich keine Waage mitnehme 🤭 Wünsche euch schöne Woche 🥰😇👍
28 jun 21 por membro: Shiva1705
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Guten Morgen, gute Besserung!
28 jun 21 por membro: veggielady!
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Danke 🥰 Heute ist schon wieder besser 👍
29 jun 21 por membro: Shiva1705
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29 jun 21 por membro: veggielady!
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Histórico de Peso de Shiva1705
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