Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 44,89g | Prot: 58,76g | Carbs: 139,19g.
Café da Manhã: Клубника, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Кабачки Жареные, Гречка Вареная. Jantar: Клубника, Білоцерківський Творог 5%, Котлеты из Говядины. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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