Jornal de Mary1979!, 10 fev 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2014
92,8 kg Perdidos até agora: 8,1 kg.    Ainda faltam: 13,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2038 kcal Gord: 76,44g | Prot: 98,42g | Carbs: 234,62g.   Café da Manhã: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich. Almoço: Delikato Béchamel Sauce, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Jantar: Frosta Hähnchen Paella. Lanches/Outros: Haribo Colorado, Harzer Harzer Käse. mais...
2261 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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