Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Gord: 32,99g | Prot: 107,99g | Carbs: 103,11g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Excess Free Коровка на Диете, Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Лактика Йогурт Греческий 4%, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Ёбатон Печенье Протеиновое. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|