Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 34,70g | Prot: 177,49g | Carbs: 173,66g.
Café da Manhã: Harzbube Handkäse Minis, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Harzbube Handkäse Minis, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Kattus Oliven Entsteint, Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kaufland Rohkost-Mix, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Berida Alaska-Seelachsfilet, Edeka Kräuter Quark Leicht, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Tuc Sour Cream & Onion. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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