Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 22,91g | Prot: 55,28g | Carbs: 129,35g.
Almoço: Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Visconti Torrada Integral. Lanches/Outros: Banana, Canela, Banana. mais...
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1091 kcal
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Exercício:
Esteira - 25 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thauanymoraesdejesus13
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