Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 24,09g | Prot: 98,53g | Carbs: 127,52g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almoço: Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pão de Leite. Jantar: Whey Protein. Lanches/Outros: Pão de Leite. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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