Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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97,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 111,57g | Prot: 121,78g | Carbs: 188,34g.
Café da Manhã: Bananas , Latte Coffee, Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Granola. Almoço: Moser Roth 85% Cocoa Dark Chocolate, Chicken Breast, Capsicum, Zucchini, Onions, Celery , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Coconut Oil, Cooked Asparagus (from Fresh). Jantar: Nobbys Salted Mixed Nuts, Beetroot (Drained Solids, Canned) , Roasted Potato, Atlantic Salmon (Farmed) . Lanches/Outros: Orgran Fruit Filled Biscuits. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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