Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 26,89g | Prot: 63,22g | Carbs: 254,89g.
Café da Manhã: Taralli, Zucchero, Best Espresso Caffè Macchiato . Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Coop Tonno in Olio di Oliva, Mutti Sugo Intenso, Barilla Farfalle. Jantar: Gran Pavesi Cracker Salati, Philadelphia Salmone Norvegese, Mei Yang Chinese Noodles. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌸 Jessica~
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