Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3279 kcal
|
Gord: 122,88g | Prot: 111,06g | Carbs: 424,85g.
Café da Manhã: Данон Актимель Киви-Клубника, Макдоналдс Чикенбургер, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе. Almoço: Макдоналдс Панини Тоскана, Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Jantar: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Prosto Рис Краснодарский, Помидоры, Rainbow Томаты Очищенные в Томатном Соке, Куриная Грудка, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Amro Фисташки, Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина, Адреналин Раш Адреналин Раш, Coca-Cola Кола, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Твердые Конфеты. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|