Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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44,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 24,08g | Prot: 48,20g | Carbs: 171,71g.
Café da Manhã: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Tomat Merah, Pare, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lanches/Outros: Apel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kepala Djenggot Teh Hijau. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josephine Christina
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